Run ´til death!

Efter ett jobbpass 4-13.30 så blev det ett besök på SATS Arlanda. Körde 3.5 km på 28 min med 5% lutning (löpbandet) och efter det 10 minuter cross. Gawd vad jag dog efter det. Att försöka springa med lutning på löpbandet blev min död. Än är jag inte där än, men vänta ni bara!

SATS - Infra City, Upplands Väsby

Inte imponerad. Inte imponerad alls faktiskt. Gamla tråkiga maskiner utan instruktioner. Fanns inte ens några kg-anvisningar på vikterna. Det stod bara 1, 2, 3, 4, 5...osv.. och nej, det var inte i kg. På "nivå" 4 kändes det som 14-15kg ungefär. Fanns inte uppskrivet någonstans hur man skulle kolla vikterna, inte fanns det någon att fråga heller. Löpbanden var trasiga och lät mysko... Nej, dit går jag nog inte igen.

I morgon är det premiär för ensamträning för mig. Ska ta en tripp till ARN och köra ett pass. Saknar deras lilla gym Där fattar man iaf hur maskinerna fungerar...
Ska passa på att prata med min chef också angående situationen på jobbet som uppstod igår. Finns inte ens chans i världen att jag tänker låta detta passera förbi.

Köpte för övrigt en ny träningsväska idag. Den där rosa SATS-väskan som jag velat ha så länge nu. Min fina björn Borg är aningen för liten, så den får stå som stand by i reservsyfte.

From shitness to fitness v3.0

Igår körde jag min comeback på SATS. Mötte upp Sarah på jobbet vid 16 igår och körde första passet på länge. Även om jag fått rådet att ta det lugnt och vara försiktig (pga sjukdomar) så var det otroligt skönt att komma igång och röra på sig igen.
På förmiddagen var jag upp på stadium outlet och köpte en helt ny träningsgarderob (rosa skor hallå) NU ska det bli kul att sätta igång igen... måste bara övertala Kim att få fart på fläsket också. Men fram tills dess får jag försöka komma över min rädsla och åka och träna själv...

(Mina nya träningsskor)