Lediga helgen.

Fredag - Jag gick upp kl 2 på natten. Hade sovit ca 3 timmar. Jobbade 4-13.30, sedan tränade jag. Sprang 3 km och dog. (som straff har jag ont i halsen idag...) sedan mötte jag upp Nada när hon slutade jobba vid 16.30. Vi gick upp till Fisken och tog en AW. Nada bjöd på champagne, och vi firade hennes nya jobb. Ett glas rött och senare hemfärd. Var så trött så såg i kors. Trots alkoholen tog jag inte ett enda bloss. Detta går bättre än vad jag hade förväntat mig. Jag är stolt över mig själv!
Var inne på tax free-shoppen på min lunch och köpte ett nytt fint läppstift ifrån make upp store med 10% badgerabatt. Lycka!

Lördag - Vaknar med världens halsont. Det känns som om jag svalt en taggtråd. Hoppas det inte blir värre. Jag tror jag skyller på Sarah, och att hon smittade mig i torsdags :p Ikväll kommer Liza och Jimmy tillbaka ifrån thailand. 16 dagar har dom varit borta, men ikväll kl 18,40 landar deras plan... om det är i tid dvs. Då ska jag och Kim hämta upp dom och sedan käka lite pizza med dom på vägen hem. Vi är så snälla ;)

Söndag - Inget planerat, och det är nog så jag vill ha det. Vill ligga i soffan hela dagen och bara glo på min frasier-box hela dagen. På måndag startar allvaret igen: Jobb 4-14.30 och en arbetsintervju... oh pirrigt pirrigt.

Rökfri dag 1.

Idag är första dagen utan cigaretter. Efter 14 dagars förberedning är dagen D här... Känns aningen skumt men jag är övertygad om att jag kommer klara detta!
Jag måste tala om för min omgivning hur det går för mig. Jag har fått övningar som innebär att jag måste utvärdera mitt beroende och mina framsteg så ibland kommer jag blogga om rökning. Skittråkigt jag vet men det är något jag behöver göra.
Jag behöver stöd och uppmuntran. Det är allt jag vill.

Peace out!

3 dagar kvar till rökstopp...

Jo, jag börjar känna pressen. Om 3 dagar ska jag eliminera något stort som varit en del utav mig själv i nästan 14 år! Det känns vemodigt på något sätt. Som om jag förlorar en del utav den jag är. Det är svårt att förklara, men har man varit rökare länge så förstår man vad jag menar.
Självklart är det en positiv sak, och jag känner mig dum som säger att jag kommer sakna, det men det kommer jag. Detta är sista chansen för mig att uppfylla mina nyårslöften jag avlade för år 2012.

Jag har kartlagt mina rökrutiner och mina högrisksituationer. Jag läser på om fördelar för hälsan när man slutar röka. Jag förbereder mig för svårigheterna och abstinensen. Om 3 dagar ska jag ändra på den jag är, till en bättre version!